酸棗核源頭批發(fā)廠家告訴我們酸棗核的營(yíng)養(yǎng)成分

酸棗核的營(yíng)養(yǎng)成分使得它在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中被用于寧心靜氣、提高睡眠質(zhì)量、緩解焦慮和抑郁等癥狀。此外，還可能具有降壓、保護(hù)肝臟和抗疲勞的潛在健康效益。

酸棗核的營(yíng)養(yǎng)成分具體都有哪些？

1.蛋白質(zhì)：含有一定量的植物蛋白，有助于人體的組織恢復(fù)和生長(zhǎng)。

2.脂肪：含有健康的脂肪酸，尤其是不飽和脂肪酸，有助于維護(hù)心血管健康。

3.纖維素：的纖維素含量較高，有助于促進(jìn)消化，改善腸道健康。

4.維生素：

維生素E：具有抗氧化作用，有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。

維生素B群：如維生素的B2、B6等，參與能量代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的健康。

5.礦物質(zhì)：

鈣：酸棗核廠家告訴我們，它對(duì)骨骼健康有益，促進(jìn)骨骼發(fā)育和維持骨骼強(qiáng)度。

鎂：有助于肌肉和神經(jīng)功能，以及心臟健康。

鐵：參與紅血球的形成，有助于預(yù)防貧血。

6.植物化學(xué)成分：

多酚：具有抗氧化和抑菌作用，可能對(duì)心血管健康有益。

黃酮類化合物：有助于增強(qiáng)免疫力，具有抗氧化性質(zhì)。

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